雨断断续续又下了一周，受雨水天气影响，前半周我市最低气温低至20℃，出门一趟还得套件外套。大家前一天还在感叹，这个夏天真够凉快，但接下来，就可以大胆地把长袖外套收起来了，今日义乌市正式入伏，也就是说，一年中最热的时节已经到来。

　　

　　从义乌市气象台发布的最新预报来看，未来几天我市仍有降水天气，但降雨量逐渐减少。昨天虽然是多云天气，但受梅雨带影响，今天雨水再次回归，白天有阵雨或雷雨，雨量中到大，部分地区还有暴雨，夜里降水减弱；7月13日，多云到阴，有时有阵雨或雷雨；7月14日，梅雨带从浙北南压到我市上空，有中到大雨，局部暴雨；7月15日，仍有阵雨或雷雨，降水较14日有所减弱；7月16日，我市受副热带高压边缘影响，以午后雷阵雨天气为主，气温升高；7月17日～18日，受副热带高压控制，我市以多云天气为主，温度明显回升，午后多分散性雷阵雨天气。也就是说，接下来，我市雨天逐渐减少，气温升高，正式进入炎夏。

　　

　　入梅以来，我市出现多次大范围强降水，累积雨量较大，部分镇街地势低洼地带还出现多次积涝，有关部门常常出动抽水设施、组织人力，奋战在防汛救灾一线，在梅雨季上演了一次次暖心救援故事。在7月12日-15日，虽然降水量仍然较多，但梅雨季也终于接近尾声。今年的梅雨季，来得晚去得也晚，当梅雨季将交接棒交给三伏天后，想必大家又会想念梅雨季的凉爽。市气象台工作人员介绍，7月17日副热带高压加强并往北抬升，预测7月16日前后我市有望出梅。

　　

　　梅雨季结束，三伏天“大摇大摆”地来了。三伏天每年出现在阳历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，三伏天总共有30天或者40天，30天的三伏天被称为小伏天，40天的三伏天俗称为大伏天。今年的三伏天从7月12日开始，7月22日叫“中伏”，8月11日入“末伏”，8月20日出伏，共计40天。

　　

　　三伏天期间，随着气温升高，人体汗液增多，暑气逼人，容易使人出现胸闷气短、心率变缓等症状，因此要注意休息，避免熬夜。此外，高温天很容易导致中暑、脑血管疾病，要避免吃太多生冷食物，否则会导致体内寒气没法排出、关节受到刺激，并容易导致胃痛、腹泻。夏季，人们常常感到没有食欲，脾胃的功能会变得迟钝，所以要多吃新鲜蔬果，有效补充人体必需的能量和水分。三伏天也是感冒高发期，很多人因天气热喜欢长时间待在空调房里，很容易出现咳嗽、流鼻涕等感冒症状，医生建议不要长时间在低温空调下待着，晚上睡觉尽量开窗通风，出入冷气房间前把汗擦干。